“Teh sereh memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh. Hal itu berkat kandungan beragam nutrisi dalam tanaman ini, seperti vitamin B, magnesium, hingga kalium. Rutin mengonsumsi minuman ini disebut bisa menjaga tekanan darah tetap stabil, melawan radikal bebas, hingga meringankan gejala PMS.“


 Bahan :


- 1000 ml air matang
- 2 batang serai (diikat)
- 2 bungkus teh celup
- gula pasir atau madu murni sesuai selera

Cara Membuat :

1. Rebus air dan 2 batang serai hingga mendidih, setelah airnya tinggal setengah matikan api.

2. Masukkan teh celup ke dalam air rebusan serai, tambahkan gula atau madu. Aduk hingga merata.

3. Sajikan dingin atau hangat sesuai selera.

Serai bermanfaat untuk mengatasi detoksifikasi, menurunkan berat badan, maag, mengatasi gangguan pencernaan, menurunkan kolesterol, meningkatkan daya tahan tubuh dan menurunkan tekanan darah tinggi.

Selamat mencoba